Em 2026, entraram em vigor novas exigências para aposentadoria no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). As alterações fazem parte do cronograma de transição da Reforma da Previdência de 2019 e afetam diretamente trabalhadores que estão próximos de solicitar o benefício. Apesar de não se tratar de uma nova reforma, os ajustes automáticos previstos na legislação aumentaram a idade mínima e a pontuação necessária para algumas modalidades de aposentadoria, exigindo mais atenção e planejamento por parte dos segurados. O que mudou nas regras de aposentadoria em 2026 1. Aumento da idade mínima progressiva A regra de idade mínima progressiva teve novo ajuste em 2026. Agora, os requisitos são: Mulheres: 59 anos e 6 meses de idade + 30 anos de contribuição
Homens: 64 anos e 6 meses de idade + 35 anos de contribuição
Esse aumento ocorre de forma gradual, conforme estabelecido na Emenda Constitucional nº 103/2019, até alcançar o limite definitivo de 62 anos para mulheres e 65 anos para homens. 2. Regra dos pontos ficou mais rigorosa A chamada regra dos pontos, que soma idade + tempo de contribuição, também sofreu alteração: Mulheres: 93 pontos
Homens: 103 pontos
Além da pontuação, continua sendo exigido o tempo mínimo de contribuição de 30 anos (mulheres) e 35 anos (homens). 3. Regras de transição continuam valendo Segurados que já contribuíam antes da reforma de 2019 ainda podem utilizar regras de transição, como: Pedágio de 50%, para quem estava a até dois anos da aposentadoria
Pedágio de 100%, exigindo o dobro do tempo que faltava em 2019
Cada regra possui impacto diferente no valor do benefício, sendo fundamental avaliar qual é a mais vantajosa. Por que essas mudanças são importantes agora As alterações de 2026 impactam principalmente quem acreditava estar próximo da aposentadoria. Muitos segurados precisarão revisar seus cálculos, ajustar expectativas e, em alguns casos, contribuir por mais tempo para atender às novas exigências legais. Além disso, o INSS tem adotado medidas administrativas para reduzir filas e acelerar a análise de benefícios, o que torna o planejamento previdenciário ainda mais estratégico. Dicas práticas para quem pretende se aposentar ✔ Utilize o simulador oficial do INSS para verificar quando poderá se aposentar ✔ Organize documentos que comprovem vínculos e contribuições ✔ Avalie as regras de transição disponíveis ✔ Procure um especialista em direito previdenciário para evitar prejuízos financeiros Conclusão As mudanças nas regras de aposentadoria em 2026 já estavam previstas na legislação, mas agora passam a impactar diretamente a vida de milhares de brasileiros. Diante desse cenário, informação e planejamento são essenciais para garantir um benefício mais seguro e adequado às expectativas do segurado. Fonte Agência Brasil – Entenda as mudanças nas regras de aposentadoria em 2026 Agência Brasil
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